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宅在家老人保健“三大留意”

不要擅自停药, 据康健中国 , 2、平衡膳食。

留意防寒保暖,定时服药、遵医嘱服药,担保脸色愉悦和善,僵持适量举动, 3、定时服药,患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的暮年人留意进餐按时, 1、保持习惯,少盐、少油、少糖,每餐吃七八分饱;平衡膳食,需恒久服药的暮年人应摒弃“过年吃药不祥瑞”的思想,僵持平时的治疗,暮年人要只管保持平时的糊口节拍和作息时间,不长时间看电视,制止太过劳顿和欢快,不暴饮暴食,荤素搭配,www.294.com,不熬夜,。